Feliz Natal!!

Um Feliz Natal e que Venha o Ano Novo!!! o/

Me Against The Music.

Relembrando uma das melhores turne de Britney Spears Na Minha Opinião, a melhor coreografia dela!

Onde me Encontrar!

Bom Pessoal, estou disponibilizando aqui no meu blog o meu Twitter e o meu Orkut!
Quem quiser entrar em contato é só aparecer por lá.
Beijos e Abraços!


Twitter - http://twitter.com/ViniciusMartin

Orkut - http://www.orkut.com.br/Main#Profile.aspx?origin=is&uid=560767031456587503

A Importância de Alongamento.

Porquê alongar-se? Bem, pode-se dizer que simplesmente porque os alongamentos são importantes elos entre a vida sedentária e a vida ativa. Mantêm os músculos flexíveis, preparam-nos para o movimento e ajudam-nos a realizar a transição diária da inatividade para a atividade vigorosa, sem tensões indevidas. Porém, se você está lendo este conteúdo, neste Blogger, muito provavelmente o alongamento signifique muito mais pra você... Sim, os alongamentos são especialmente importantes para quem pratica dança e para quem faz atividades esportivas (competitivas ou não) e também desgastantes, que promovem tensões e inflexibilidade.
Fazer alongamento antes e depois de suas sessões de treino, faz com que você mantenha sua flexibilidade e ajuda na prevenção de lesões comuns durante a prática de seus exercícios.
Os alongamentos são fáceis, mas quando realizados de forma incorreta podem, na realidade, fazer mais mal do que bem.
Por tanto galerinha Alongue-se de forma correta. o/

Happy Birthday Britney! o/

Feliz aniversário

Um momento especial de renovação para sua alma e seu espírito, porque Deus, na sua infinita sabedoria, deu à natureza, a capacidade de desabrochar a cada nova estação e a nós capacidade de recomeçar a cada ano.
Desejo a você, um ano cheio de amor e de alegrias.
Afinal fazer aniversário é ter a chance de fazer novos amigos, ajudar mais pessoas, aprender e ensinar novas lições, vivenciar outras dores e suportar velhos problemas.
Sorrir novos motivos e chorar outros, porque, amar o próximo é dar mais amparo, rezar mais preces e agradecer mais vezes.
Fazer Aniversário é amadurecer um pouco mais e olhar a vida como uma dádiva de Deus.
É ser grato, reconhecido, forte, destemido.
É ser rima, é ser verso, é ver Deus no universo;
Parabéns a você nesse dia tão grandioso.

Tours

Hair Zone Mall Tour

…Baby One More Time Tour

Crazy 2K Tour

Oops!… I Did It Again World Tour

Dream Within A Dream Tour

The Onyx Hotel Tour

The M+M's Tour

The Circus Starring: Britney Spears

DVD's

Time Out With Britney Spears

Live And More!

Britney: The Videos

Live From Las Vegas

Crossroads (DVD Movie)

Stages - Three Days in Mexico (Documentary + Book)

In The Zone

Greatest Hits: My Prerogative

Britney & Kevin: Chaotic The DVD & More

Britney: For the Record

The Singles Collection

CD's

1999: …Baby One More Time

2000: Oops!…I Did It Again

2001: Britney

2003: In The Zone

2007: Blackout

2008: Circus

Singles.

1998 - "…Baby One More Time"
1999 - "Sometimes"
1999 - "(You Drive Me) Crazy (The Stop Remix!)"
2000 - "Born to Make You Happy"
2000 - "From the Bottom of My Broken Heart"
2000 - "Oops!… I Did It Again"
2000 - "Lucky"
2000 - "Stronger"
2001 - "Don't Let Me Be the Last to Know"
2001 - "I'm a Slave 4 U"
2002 - "Overprotected"/"Overprotected (Darkchild Remix)"
2002 - "I'm Not a Girl, Not Yet a Woman"
2002 - "I Love Rock 'n' Roll"
2002 - "Anticipating"
2002 - "Boys (The Co-Ed Remix)" (feat. Pharrell Williams)
2003 - "Me Against the Music" (feat.Madonna)
2004 - "Toxic"
2004 - "Everytime"
2004 - "Outrageous"
2004 - "My Prerogative"
2005 - "Do Somethin'"
2005 - "Someday (I Will Understand)"
2005 - "And Then We Kiss (Junkie XL Mix)"
2007 - "Gimme More"
2007 - "Piece of Me"
2008 - "Break the Ice"
2008 - "Womanizer"
2008 - "Circus"
2009 - "If U Seek Amy"
2009 - "Radar"
2009 - "3"

Dia Mundial de Luta Contra Aids.

Dia Mundial de Luta Contra a AIDS, Dia Mundial de Combate à AIDS, Dia de Luta Contra a AIDS — não importa como você prefira chamar, mas hoje é 1º de dezembro, um dia escolhido como simbólico para todos unirmos forças na conscientização contra essa doença fatal, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. No Brasil, de 1980 a junho de 2007, segundo o Ministério da Saúde, foram registrados mais de 470 mil casos de pessoas infectadas pelo vírus HIV.

A África sub-saariana, sem dúvida alguma, é a área mais afetada pela doença. Mais de 4.100 pessoas com AIDS morrem todos os dias por lá, enquanto 2.000 crianças são infectadas com o vírus HIV.

A web está unida em prol desse combate: